Manfaat Makan Burung Merpati Bagi Ibu Hamil

By | September 19, 2022

Redaksimuda.com – Berikut ini kami akan menjelaskan tentang 3 Manfaat Makan Burung Merpati Bagi Ibu Hamil yang harus di ketahui.

Perhatikan bahwa ikon Messenger, makanan Merpati sebenarnya menawarkan manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tidak banyak orang yang tahu apa manfaat daging unggas, dalam hal ini. Apa?

Tahukah anda bahwa makanan Merpati sering dianggap sebagai hewan peliharaan yang dimilikinya di restoran mewah?

Baca juga : Cara Merawat Kesehatan Kulit Agar Tetapi Sehat

Meskipun tersedia dalam berbagai varian, hanya lima atau enam spesies merpati yang dibiakkan untuk diambil dagingnya. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi burung merpati memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Di bawah ini adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh pada merpati.

  • Industri: 873 kkal
  • Jumlah lemak: 70.7 g
  • Protein: 54,9 g
  • Omega-3: 297 g
  • Omega-6: 7,930 mg
  • Kalsium: 35,6 mg
  • Besi: 10,5 mg
  • Magnesium: 65,3 mg
  • Fosfor: 737 mg
  • Kalium: 591 mg
  • Seng (seng): 6,5 mg
  • Mangan: 0,1 mg
  • Vitamin A: 216,6 mcg
  • Tiamin (vitamin B1): 0,6 mg
  • Riboflavin (vitamin B2): 0,7 mg
  • Niasin (vitamin B3): 18 mg
  • Pirodixine (vitamin B6): 1,2 mg
  • Vitamin C: 15,4 mg
  • Folat: 17,8 mg

3. Manfaat Makanan Daging Merpati

Manfaat Makan Burung Merpati Bagi Ibu Hamil

Padahal, makanan merpati merupakan sumber protein yang kaya akan vitamin B kompleks, mulai dari tiamin (vitamin B1) hingga cobalamin (vitamin B12).

Baca juga : Manfaat Susu Murni Untuk Kesehatan Tubuh

Ketika dimasak dengan benar, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari merpati makanan, yang tidak kurang dari sifat-sifat daging sapi atau ayam. Berikut adalah berbagai manfaat makanan Merpati, yang menjadi fokus kursus.

1. Membantu memperbaiki jaringan sel

Salah satu manfaat daging merpati adalah membantu memperbaiki jaringan sel. Pasalnya, makanan merpati merupakan sumber protein hewani yang kaya akan asam amino esensial.

Sementara itu, protein dalam daging merpati bertugas memproduksi enzim dan hormon yang menjaga fungsi sel dengan organ.

Dengan begitu, enzim dan mendorong reaksi kimia dan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah. Sementara itu, hormon-hormon ini menjaga tubuh tetap sehat.

Oleh karena itu, makanan merpati secara tidak langsung dapat membantu tubuh memperbaiki jaringan sel tubuh manusia, karena mengandung protein tinggi.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Selain jaringan sel yang lebih baik, manfaat lain dari makanan Merpati, yang mengurangi risiko penyakit jantung. Bagaimana Tidak, makanan Merpati kaya akan sejumlah mineral, yang dibutuhkan tubuh, dan salah satunya adalah mineral selenium.

Ketika tubuh mendapat asupan selenium yang cukup, mineral ini membantu meningkatkan kadar zat glutathione peroxidase. Termasuk senyawa antioksidan kuat yang membantu melawan peradangan.

Tubuh yang kekurangan selenium sebenarnya meningkatkan risiko pembentukan plak yang dapat menyumbat arteri. Jika tidak segera diobati, ini dapat memicu stroke, penyakit jantung, dan gagal jantung.

3. Kesehatan otak

Berkat kandungan asam folat (vitamin B9) di dalamnya, Makanan Merpati menawarkan manfaat bagi kesehatan otak. Asam folat membantu menurunkan kadar homosistein, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak.

Misalnya, homosistein dapat menyebabkan kematian sel saraf. Faktanya, kekurangan asam folat sering dikaitkan dengan penurunan fungsi otak.

Tidak heran para ahli mendorong orang untuk memenuhi kebutuhan folat harian mereka, dan suplemen makanan. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuat kesimpulan yang tepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *